Als Gezondheidscoach heb ik samen met Fysiofit Vught, een diëtiste en een psychologe de handen ineengeslagen en LIJVstijl opgezet. LIJVstijl is een methode die staat voor een laagdrempelige, multidisciplinaire aanpak naar 'Lekker In Je Vel' zitten.
Voor 'Voel je goed! ben ik de lokale projectleider in Vught. Het programma is gericht op lager opgeleide volwassenen die willen werken aan een gezonder gewicht en moeite hebben met taal en daardoor met het verwerken van informatie."
Tijdens de cursus 'Gezonder ouder worden' geef ik inzicht en tips om (positief) gezonder en gelukkiger ouder te kunnen worden. De pijlers; sociale contacten, ontspanning/slaap, goede voeding en voldoende beweging, staan hierbij centraal. Dit alles mét een gezonde lunch!