Positieve energie, lekker in je vel zitten en je goed voelen maakt de meeste mensen blij. Dat staat los van het getal op onze weegschaal. Toch bepaalt het voor velen hoe we naar onszelf kijken en hoe wij ons voelen. Als gezondheidscoach én ervaringsdeskundige help ik graag mensen stap voor stap gezonder leven. Dit middels onderstaande activiteiten. Wil je vrijblijvend een keer (wandelend) je verhaal kwijt, dan kan dat ook! Over mij
Wandelcoaching
Al wandelend met jou in een mooie omgeving, bespreken we de kleine stappen die jij zelf kunt zetten in de richting van je doel. Het zijn de kleine stappen die uiteindelijk het grote verschil gaan maken!
Voel je goed!
Voor 'Voel je goed! ben ik taalvrijwilliger en de lokale projectleider in Vught. Het programma is gericht op lager opgeleide volwassenen die willen werken aan een gezonder gewicht en moeite hebben met taal en daardoor met het verwerken van informatie."
Wandelgroepen
Op dinsdag- en donderdagmorgen
start een wandelgroep vanaf de Vughtse Heide afwisselend met de IJzeren Man. We wandelen een uur, delen tips en ervaringen én sluiten gezellig af met koffie/thee.