Al wandelend met jou in een mooie omgeving, bespreken we de kleine stappen die jij zelf kunt zetten in de richting van je doel. Het zijn de kleine stappen die uiteindelijk het grote verschil gaan maken!

Op dinsdag- en donderdagmorgen
start een wandelgroep vanaf de Vughtse Heide afwisselend met de IJzeren Man. We wandelen een uur, delen tips en ervaringen én sluiten gezellig af met koffie/thee.

Als Gezondheidscoach heb ik samen met Fysiofit Vught, een diëtiste en een psychologe de handen ineengeslagen en LIJVstijl opgezet.    LIJVstijl is een methode die staat voor een laagdrempelige, multidisciplinaire aanpak naar 'Lekker In Je Vel' zitten.

Voor 'Voel je goed! ben ik taalvrijwilliger en de lokale projectleider in Vught. Het programma is gericht op lager opgeleide volwassenen die willen werken aan een gezonder gewicht en moeite hebben met taal en daardoor met het verwerken van informatie."